Events

English below

De hele maand december kun je een Instagram-reel posten met jouw vetste send van het jaar bij Krachtstof. Het niveau maakt niks uit. Dus heb jij een video waar je supertrots op bent? Of een project dat je nog vóór het nieuwe jaar wilt afmaken?

Deel het, tag ons en gebruik #SendOfTheYearKR voor de kans om een hele toffe prijs te winnen!

De winnaar wordt bekendgemaakt tijdens onze Nieuwjaarsborrel op 4 januari (17:00–19:00). Iedereen die een video indient krijgt bovendien de kans om het verhaal achter hun send te vertellen.
We zijn heel benieuwd naar jullie inzendingen!

All through December, we invite you to post an Instagram reel with your coolest send of the year at Krachtstof. The grade of the boulder does not matter at all. So.. do you have a video you’re super proud of? Or a project you want to finish before the year ends?

Share it, tag us, and use #SendOfTheYearKR for a chance to win a really, really cool prize!

We’ll announce the winner at our New Year’s Borrel on January 4th (17:00–19:00). Everyone who submits a video will also get the chance to tell the story behind their send.
We can’t wait to see what you’ve been working on!

English below

Ben je benieuwd naar boulderen? De sport is superlaagdrempelig en Leiden heeft twee geweldige hallen. Je mag altijd binnen lopen, maar vanaf september organiseren we elke maand een speciale Intro Night. Een entree kost voor nieuwe klimmers slechts 7,50€ en tussen 18:00 en 21:00 is er een trainer aanwezig. Elk half uur start er een korte introductie en de rest van de tijd kan hij/zij je helpen en tips geven.

In Krachtstof vindt de intronight plaats op de 2e maandag van de maand. Je hoeft je niet aan te melden.

Curious about bouldering? It's a very accessible sport, and Leiden has two fantastic gyms. You're always welcome to drop in, but starting in September, we're hosting a special Intro Night every month. Admission for new climbers is just €7.50, and an instructor is available between 6:00 PM and 9:00 PM. A short introduction starts every 30 minutes, and the instructor is available to help and offer tips the rest of the time.

In Krachtstof we host the Intro night every 2nd Monday of the month. You don't have to sign up!

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

We willen natuurlijk geen hele maand zonder acro yoga! Daarom komen Paulina en Tony op dinsdag 9 december een losstaande workshop geven. De workshop zal 2 uur duren en is geschikt voor mensen die geen of een beetje ervaring hebben. Trek iets aan waar je lekker in kunt bewegen en doe mee! Je hoeft je niet als duo op te geven.

We certainly don't want to go a whole month without acro yoga! That's why Paulina and Tony will be offering a workshop on Tuesday, December 9th. The workshop will last two hours and is suitable for those with little or no experience. Just wear something you can move comfortably in and join in! You don't need to register as a duo.

Lea from FysioFabriek is an amazing physical therapeut, specialized in hands! 

She designed a workshop about finger strength for you. She will teach you several excersizes you can use during later trainings / warm-ups. 

Op 13 december hosten wij de Jeugd Boulder Series - een boulderwedstrijd voor kids in Zuid-Holland. 

Om die reden zijn we tot 15:00 alleen open voor deelnemers aan deze wedstrijd. Je kunt de hele dag Kunststof terecht en vanaf 15:00 ook weer bij ons! 

Kinderen die mee willen doen, kunnen zich inschrijven via het WAS portal. 10 euro voor kids die lid zijn van een van onze hallen en 12,50 voor kinderen uit andere hallen. 

On December 13rd, we are hosting a Youth boulder competion. 

For this reason, between 9 - 15 we are only open for kids with a ticket. Kunststof will be open all day and after 15 you are very welcome in Krachtstof! 

If your child wants to participate, you need to sign up in the WAS portal. Members of one of our gyms pay 10,- and other kids pay 12,50. 

English below

Op 14 december kun je in Krachtstof de eerste wedstrijd van de Volwassen Boulder Serie klimmen! Schrijf je in via WAS. Daar vind je alle informatie die je nodig hebt. REGISTREER HIER

Programma:

- Inloop - 17:30

- Start (uitleg) - 18:00

- Einde boulderen - 20:30

- Uitreiking - 20:45

De hal is die avond gewoon open voor klimmers die niet mee doen aan de wedstrijd. 

On December 14th, you can climb the first competition of the Adult Bouldering Series at Krachtstof! Register via WAS. You'll find all the information you need there. REGISTER HERE

Program:

- Entry - 17:30

- Start (explanation/rules) - 18:00

- End - 20:30

- Results - 20:45

The gym will be open that evening for climbers who are not participating in the competition.

English below

De hele maand december kun je een Instagram-reel posten met jouw vetste send van het jaar bij Krachtstof. Het niveau maakt niks uit. Dus heb jij een video waar je supertrots op bent? Of een project dat je nog vóór het nieuwe jaar wilt afmaken?

Deel het, tag ons en gebruik #SendOfTheYearKR voor de kans om een hele toffe prijs te winnen!

De winnaar wordt bekendgemaakt tijdens onze Nieuwjaarsborrel op 4 januari (17:00–19:00). Iedereen die een video indient krijgt bovendien de kans om het verhaal achter hun send te vertellen.
We zijn heel benieuwd naar jullie inzendingen!

All through December, we invite you to post an Instagram reel with your coolest send of the year at Krachtstof. The grade of the boulder does not matter at all. So.. do you have a video you’re super proud of? Or a project you want to finish before the year ends?

Share it, tag us, and use #SendOfTheYearKR for a chance to win a really, really cool prize!

We’ll announce the winner at our New Year’s Borrel on January 4th (17:00–19:00). Everyone who submits a video will also get the chance to tell the story behind their send.
We can’t wait to see what you’ve been working on!

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Op dinsdag 16 december slaan we de handen ineen met het Leidse Brouwerij Pronck voor een begeleide bierproeverij bij Krachtstof. 🍻

🍺 Proef 6 Pronck-biersamples, inclusief hun winterse seizoensbieren. Allemaal zorgvuldig geselecteerd door de brouwerij en toegelicht door iemand van Pronck zelf.
🧑🏻‍🍳 Geniet van homemade snacks van onze chef Carlo.
🏆 Jullie beoordelen welke bier aan ons assortiment wordt toegevoegd!
⏰ Start: 19:00
⏳ Duur: ca. 2 uur

Save the date en kom met ons mee proeven!

On Tuesday December 16th, we’re teaming up with Leiden’s own Brouwerij Pronck for a guided beer tasting at Krachtstof. 🍻

🍺 Taste 6 Pronck beer samples, including their seasonal brews. All carefully selected by the brewery and presented by a Pronck team member!
🧑🏻‍🍳 Enjoy homemade snacks from our chef Carlo.
🏆 Your scores decide which beer becomes part of our assortment next!
⏰ Start: 19:00 
⏳ Duration: ±2 hours

Save the date and come sip with us!

English below

Dit winterse weer vraagt ​​om een ​​gezellige knutselavond. Kom op 21 december meedoen tijdens de eerste versie van CRAFT-stof.

Je kunt je eigen project meenemen, maar we hebben ook van alles te doen. Knutsel wat je maar wilt: kleuren, naaien, kleien, tekenen, enzovoort. Wil je onze spullen gebruiken, dan betaal je een kleine vergoeding.

This wintery weather calls for a cosy, crafty night. Join us on December 21st for the first edition of CRAFT-stof.

You can bring your own project, but we also have a lot of stuff available. Craft whatever you want: it can be coloring, sewing, claying, drawing, etc. If you want to use our stuff, you pay a small fee. 

English below

De hele maand december kun je een Instagram-reel posten met jouw vetste send van het jaar bij Krachtstof. Het niveau maakt niks uit. Dus heb jij een video waar je supertrots op bent? Of een project dat je nog vóór het nieuwe jaar wilt afmaken?

Deel het, tag ons en gebruik #SendOfTheYearKR voor de kans om een hele toffe prijs te winnen!

De winnaar wordt bekendgemaakt tijdens onze Nieuwjaarsborrel op 4 januari (17:00–19:00). Iedereen die een video indient krijgt bovendien de kans om het verhaal achter hun send te vertellen.
We zijn heel benieuwd naar jullie inzendingen!

All through December, we invite you to post an Instagram reel with your coolest send of the year at Krachtstof. The grade of the boulder does not matter at all. So.. do you have a video you’re super proud of? Or a project you want to finish before the year ends?

Share it, tag us, and use #SendOfTheYearKR for a chance to win a really, really cool prize!

We’ll announce the winner at our New Year’s Borrel on January 4th (17:00–19:00). Everyone who submits a video will also get the chance to tell the story behind their send.
We can’t wait to see what you’ve been working on!

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

SOUNDTRACK SATURDAYS!

Krullenbol Cas, wie kent hem niet? Barman in Krachtstof én groot muziekliefhebber. Als hij aan het werk is, moet hij zich aan onze playlist-regels houden en dus gevarieerde muziek draaien. Maar dit jaar mag hij eens per maand de regels aan zijn laars lappen ;) 

Tijdens de laatste zaterdag van de maand*, gaan we los in met de playlists. We kiezen een thema en Cas stelt een supervette lijst samen met behulp van jullie. Hij gaat op zoek naar toffe, onbekende muziek en jullie kunnen via Instagram (of mail, aan de bar, mondeling) nog meer suggesties aandragen. En dan is het lekker klimmen, viben en af en toe shazam'en! 

THEMA'S 
januari: drum&bass
februari: rock
maart: dubstep
april: hiphop
mei: 80's
juni: 90's and 00's
juli: Nederlandstalig / Dutch music (the good kind)
augustus: Music from all over the world
september: join the jam & put your songs in the playlist
oktober: join the jam & put your songs in the playlist
november: join the jam & put your songs in the playlist
december: Festive 

English below

De hele maand december kun je een Instagram-reel posten met jouw vetste send van het jaar bij Krachtstof. Het niveau maakt niks uit. Dus heb jij een video waar je supertrots op bent? Of een project dat je nog vóór het nieuwe jaar wilt afmaken?

Deel het, tag ons en gebruik #SendOfTheYearKR voor de kans om een hele toffe prijs te winnen!

De winnaar wordt bekendgemaakt tijdens onze Nieuwjaarsborrel op 4 januari (17:00–19:00). Iedereen die een video indient krijgt bovendien de kans om het verhaal achter hun send te vertellen.
We zijn heel benieuwd naar jullie inzendingen!

All through December, we invite you to post an Instagram reel with your coolest send of the year at Krachtstof. The grade of the boulder does not matter at all. So.. do you have a video you’re super proud of? Or a project you want to finish before the year ends?

Share it, tag us, and use #SendOfTheYearKR for a chance to win a really, really cool prize!

We’ll announce the winner at our New Year’s Borrel on January 4th (17:00–19:00). Everyone who submits a video will also get the chance to tell the story behind their send.
We can’t wait to see what you’ve been working on!

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Kom op zondag 4 januari naar de Krachtstof Nieuwjaarsborrel. We zorgen voor hapjes, drankjes en gezelligheid! We proosten samen op vele fantastische bouldersessies in 2026 en maken ook de winnaar bekend van onze Send Of The Year-wedstrijd!

Join us on Sunday the 4th of January for the Krachtstof New Years Borrel. We will have bites, drinks and gezelligheid! We will raise our glass, toast to many great boulder sessions and we will also decide the winner of our Send Of The Year Competition! 

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

Every month, an acro yoga course starts in Krachtstof. It is for beginners and people with a little experience. The full course can be booked under Cursussen (courses). 

If you want to do a trial lesson because you are not sure acro is something for you, you can do this during the first and second week of the course. These can be booked here. After the trial lessons, you can still decide to join the course. However, it is not possible to join for only the third or fourth week(s) because you will be lacking to much knowledge about safety. 

Trial lesson: €15,- 
Four week course: €50,-

If you did a trial lesson and you want to join the course, you can pay at the bar before the start of the class. If you join us in week two, your total price will be €45,00.

English below

Ben je benieuwd naar boulderen? De sport is superlaagdrempelig en Leiden heeft twee geweldige hallen. Je mag altijd binnen lopen, maar vanaf september organiseren we elke maand een speciale Intro Night. Een entree kost voor nieuwe klimmers slechts 7,50€ en tussen 18:00 en 21:00 is er een trainer aanwezig. Elk half uur start er een korte introductie en de rest van de tijd kan hij/zij je helpen en tips geven.

In Krachtstof vindt de intronight plaats op de 2e maandag van de maand. Je hoeft je niet aan te melden.

Curious about bouldering? It's a very accessible sport, and Leiden has two fantastic gyms. You're always welcome to drop in, but starting in September, we're hosting a special Intro Night every month. Admission for new climbers is just €7.50, and an instructor is available between 6:00 PM and 9:00 PM. A short introduction starts every 30 minutes, and the instructor is available to help and offer tips the rest of the time.

In Krachtstof we host the Intro night every 2nd Monday of the month. You don't have to sign up!

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

Every month, an acro yoga course starts in Krachtstof. It is for beginners and people with a little experience. The full course can be booked under Cursussen (courses). 

If you want to do a trial lesson because you are not sure acro is something for you, you can do this during the first and second week of the course. These can be booked here. After the trial lessons, you can still decide to join the course. However, it is not possible to join for only the third or fourth week(s) because you will be lacking to much knowledge about safety. 

Trial lesson: €15,- 
Four week course: €50,-

If you did a trial lesson and you want to join the course, you can pay at the bar before the start of the class. If you join us in week two, your total price will be €45,00.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Ben je benieuwd naar boulderen? De sport is superlaagdrempelig en Leiden heeft twee geweldige hallen. Je mag altijd binnen lopen, maar vanaf september organiseren we elke maand een speciale Intro Night. Een entree kost voor nieuwe klimmers slechts 7,50€ en tussen 18:00 en 21:00 is er een trainer aanwezig. Elk half uur start er een korte introductie en de rest van de tijd kan hij/zij je helpen en tips geven.

In Krachtstof vindt de intronight plaats op de 2e maandag van de maand. Je hoeft je niet aan te melden.

Curious about bouldering? It's a very accessible sport, and Leiden has two fantastic gyms. You're always welcome to drop in, but starting in September, we're hosting a special Intro Night every month. Admission for new climbers is just €7.50, and an instructor is available between 6:00 PM and 9:00 PM. A short introduction starts every 30 minutes, and the instructor is available to help and offer tips the rest of the time.

In Krachtstof we host the Intro night every 2nd Monday of the month. You don't have to sign up!

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

SAVE THE DATE!

Voor het derde jaar op rij, staan wij door middel van een vette competitie stil bij Internationale Vrouwendag. Dit jaar grootser dan ooit. Meer informatie volgt snel, maar zorg dat je 7 maart vrij houdt. 

SAVE THE DATE!

For the third year in a row, we're celebrating International Women's Day with a fantastic competition. This year, it's bigger than ever. More information will follow soon, but make sure you save March 7th.

English below

Ben je benieuwd naar boulderen? De sport is superlaagdrempelig en Leiden heeft twee geweldige hallen. Je mag altijd binnen lopen, maar vanaf september organiseren we elke maand een speciale Intro Night. Een entree kost voor nieuwe klimmers slechts 7,50€ en tussen 18:00 en 21:00 is er een trainer aanwezig. Elk half uur start er een korte introductie en de rest van de tijd kan hij/zij je helpen en tips geven.

In Krachtstof vindt de intronight plaats op de 2e maandag van de maand. Je hoeft je niet aan te melden.

Curious about bouldering? It's a very accessible sport, and Leiden has two fantastic gyms. You're always welcome to drop in, but starting in September, we're hosting a special Intro Night every month. Admission for new climbers is just €7.50, and an instructor is available between 6:00 PM and 9:00 PM. A short introduction starts every 30 minutes, and the instructor is available to help and offer tips the rest of the time.

In Krachtstof we host the Intro night every 2nd Monday of the month. You don't have to sign up!

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

NOMADS is een reizende competitie met 8 stops, in elke hal een wedstrijd. De focus ligt op
de community, laagdrempelig en plezier. Elke wedstrijd zal bestaan uit 30 boulders, zonder
finale. De punten die je haalt bij elke wedstrijd, worden meegenomen in de totale ranking.
Hoe meer wedstrijden je meedoet, hoe meer kans je maakt op de hoofdprijs/ prijzen!
Dit is een Toplogger competitie zodat elke deelnemer precies kan zien waar hij/zij/hen staat
in de ranking.

Het thema van deze competitie is reizen! Blijf je na de wedstrijd gezellig hangen voor een
hapje, drankje, spelletje en een goed gesprek! Op 11 april strijkt de wedstrijd neer in Krachtstof. Be there!

Stop #1: 6 september - Apex
Stop #2: 25 oktober - Kunststof
Stop #3: 13 december - Energiehaven
Stop #4: 7 februari - Roest
Stop #5: 28 maart - Radium
Stop #5: 11 april - Krachtstof
Stop #7: 9 mei - Zuidhaven
Stop #8: 13 juni - Vrijhaven

NOMADS is a traveling competition with 8 stops, with one event at each climbing gym. The
focus is on community, accessibility, and fun. Each event will feature 30 boulders and no
finals. The points you earn at each competition count toward the overall ranking. The more
events you participate in, the greater your chances of winning the grand prize or other
prizes! This is a Toplogger competition, so every participant can see exactly where they stand in the
rankings.

The theme of this competition is travel! Will you stick around after the comp for a bite to eat,
drink, some games and gezelligheid. On April 11th, the Nomads arrive in Krachtstof. Join them! 

Stop #1: 6 september - Apex
Stop #2: 25 oktober - Kunststof
Stop #3: 13 december - Energiehaven
Stop #4: 7 februari - Roest
Stop #5: 28 maart - Radium
Stop #5: 11 april - Krachtstof
Stop #7: 9 mei - Zuidhaven
Stop #8: 13 juni - Vrijhaven

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.

English below

Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar flexibiliteit komt echt van pas tijdens het klimmen. En datzelfde geldt natuurlijk voor rust in je hoofd. Dus.. alle reden om yoga toe te voegen aan je trainingsplan. 

Myrthe geeft elke maandagavond om 19:00 een yogales. Je kunt je niet via de website inschrijven, dat moet via TOPLOGGER. Je betaalt dan aan de balie. 8 euro voor leden van onze hallen en 11 euro voor niet-leden. 

It might not be the first thing you think of, but flexibility is really helpful when climbing. And the same goes for peace of mind, of course. So... every reason to add yoga to your training plan.

Myrthe teaches a yoga class every Monday evening at 19:00. You can't register via the website; you have to register through TOPLOGGER. You pay at the reception desk. The classes are 8 euros for members of our gyms and 11 euros for non-members.